Spontaan Nieuws

Tips van de podotherapeut om klachtenvrij te blijven wandelen:

• Bouw het wandelen langzaam op. Begin bijvoorbeeld eerst met een klein rondje en maak het de ronde steeds iets groter.
• Draag (wandel)schoenen in de juiste maat. Vaak is dit een maat groter dan je normale schoenmaat.
• Draag goede sokken om blaren te voorkomen. Het liefst een naadloze sok die goed aansluit.
• Heeft u geen speciale wandelschoenen kies dan voor een schoen met een brede stabiele zool en genoeg ruimte voor de tenen. Een sneaker komt hier vaak wel bij in de buurt.
• Check de schoen regelmatig op oneffenheden door de hand door de schoen te halen.
• Bewaar de schoen niet op of onder de verwarming, hierdoor kan de zool snel verteren
• Gaat u lopen als het donker is? Zorg voor goede verlichting
• Maak het extra leuk door bijvoorbeeld de app Ommetje te gebruiken

Heeft u toch last van klachten? Kijk eerst wat zelf kunt doen, helpt dit niet? Maak dan een afspraak via www.voorbergpodotherapie.nl

Uitbreiding praktijk Voorberg Podotherapie

Voorberg Podotherapie, gevestigd in Voorberg Schoenen in Langestraat in ’s-Gravenzande heeft de praktijk verbouwd en vergroot. Joost heeft de praktijk twee jaar geleden geopend en heeft tijdens de lockdown niet bij de pakken neer gezeten maar de handen uit de mouwen gestoken.

Joost: “De praktijkruimte is qua oppervlakte verdubbeld en er is nu ruimte voor een uitgebreid onderzoek naar de oorzaak van de klachten. Zo kunnen we betere zorg leveren voor iedereen die het nodig heeft. Denk aan sporters met blessures en kinderen die pijn ervaren in de groei.”

Wat doet een podotherapeut?

Een podotherapeut helpt om een klachtenvrij te bewegen. Heeft u bijvoorbeeld zere voeten tijdens het wandelen of een pijnlijke heupgewrichten tijdens het fietsen? De podotherapeut kan u helpen en u leren hoe u op de lange termijn pijnvrij kan bewegen. Soms helpt hij u met bewegingsoefeningen maar ook steunzolen of een combinatie hiervan kunnen een oplossing zijn. Bewegingspijn kan ook voortkomen uit overbelasting of groei. Joost heeft zich hierin gespecialiseerd, namelijk podotherapie voor sport en kind. Vaak worden de behandelingen vergoed in de zorgverzekering.

Meer informatie vindt u via www.voorbergpodotherapie.nl

Foto: Joost in zijn vernieuwde praktijk. Afgelopen tijd heeft hij klachten ontstaan door intensief wandelen zien stijgen.

Wil je ook hulp bij jouw marketing? We helpen je graag en maken een voorstel op maat. Een persbericht kan een goed onderdeel zijn van jouw plan. Mail rianne@spontaan.nu voor meer info.